Individuele begeleiding
Drie trajecten, en telkens hetzelfde doel
Opnieuw helder krijgen wat er speelt, en van daaruit stappen zetten die haalbaar zijn. Hieronder lees je wat elk traject inhoudt, hoe het loopt en wie het betaalt.
Welzijn
Stress en burn-out
Begeleiding bij spanning die te lang duurt. Geen snelle oplossingen, wel duurzame verandering.
Tijdens de begeleiding staan we stil bij wat jouw lichaam en je hoofd je proberen duidelijk te maken. We brengen samen in kaart waar de spanning vandaan komt, hoe lang je al over je grenzen gaat en wat je energie vandaag onder druk zet.
We onderzoeken je stresspatronen, je overtuigingen, je verantwoordelijkheidsgevoel en de manier waarop je met verwachtingen omgaat. Daarna werken we stap voor stap aan herstel: wat heb jij nodig om opnieuw rust, focus en veerkracht te ervaren? Hoe kan je je grenzen duidelijker voelen en aangeven? Wat helpt om herval te voorkomen?
Dat gebeurt via gesprekken, aangevuld met gerichte oefeningen en praktische handvatten. Niet om te labelen, wel om inzicht te krijgen en opnieuw grip te voelen op je werk en je leven.
De emmer die overloopt
Stel je jouw draagkracht voor als een emmer. Elke dag loopt er iets bij: een deadline, een zorg thuis, een nacht slecht slapen. Zolang er onderaan ook iets weg kan, via rust, beweging of een goed gesprek, blijft het niveau haalbaar.
Loopt de kraan lang harder dan wat er weg kan, dan volstaat op een dag een kleine druppel om hem te laten overlopen. Daarom kijken we in de begeleiding naar allebei: wat er in jouw emmer loopt, en hoe er opnieuw ruimte kan komen.
Loopbaan
Loopbaanbegeleiding
Vind terug je flow in werk en in leven.
Tijdens de loopbaanbegeleiding gaan we samen op zoek naar wat werk voor jou op dit moment in je leven betekent. We verkennen je werkwaarden, je kwaliteiten, je ideale werkomgeving en vooral je flow. Want als je in je flow werkt, dan vliegt de tijd.
Het is een persoonlijk traject op maat. Je krijgt oefeningen en opdrachten mee naar huis, en die zijn de insteek voor onze gesprekken. Ze dienen niet om een diagnose te stellen, wel om te ontdekken wat jij op dit moment nodig hebt op vlak van werk en leven.
Wat nemen we onder de loep
- Werkwaarden en drijfveren: wat is voor jou echt belangrijk?
- Ideale werkcontext: taken, tempo, team, leiding, cultuur.
- Talenten en competenties: wat kan je, wat leer je snel, wat geeft energie?
- Energiegevers en energievreters: een concrete hefboom voor meer werkgeluk.
- Flow-momenten: herken ze, vergroot ze en veranker ze.
- Loopbaancyclus: waar sta je nu, en wat wordt je volgende stap?
Hoe werken we
- Intake en vraagverheldering We maken je loopbaanvraag concreet en bepalen duidelijke doelen.
- Oefeningen op maat Praktische reflectie-opdrachten die inzicht geven in wat jij nu nodig hebt. Geen labels, wel helderheid.
- Verdiepende gesprekken We vertalen inzichten naar concrete keuzes en mogelijkheden.
- Actieplan Heldere stappen, quick wins en opvolging.
Wat levert het op
- Duidelijkheid over wie je bent op het werk
- Inzicht in rollen en werkomgevingen die bij je passen
- Een keuze- of sollicitatiestrategie die klopt
- Meer rust, meer focus en je flow terug
Niet elke weg is jouw weg
Op een kruispunt zie je verschillende richtingen, maar nog niet welke bij jou past. We kijken eerst waar jij vandaan komt en wat jou energie geeft. Daarna wordt de keuze meestal een stuk kleiner dan ze leek.
Werkhervatting
Terug naar werk na ziekte
Stap voor stap, in jouw tempo, naar een terugkeer die houdbaar is.
Tijdens de begeleiding via het Terug naar Werk Fonds onderzoeken we hoe jij opnieuw richting kan geven aan je professionele toekomst na een periode van arbeidsongeschiktheid. We brengen je talenten, je energiegevers en je mogelijkheden in kaart en bouwen stap voor stap aan een duurzame terugkeer naar werk.
Terugkeren hoeft niet te betekenen dat je dezelfde job weer voltijds opneemt. Soms gaat het om andere taken, een ander tempo of een andere werkgever. Wat het ook wordt, we bekijken het samen, en jij bepaalt het tempo.
Alles over het Terug Naar Werk-fonds
En als je geen recht hebt op een voucher?
Dan is er re-integratiebegeleiding. Dezelfde weg naar werkhervatting, maar voor wie niet in aanmerking komt voor het Terug Naar Werk-fonds. De begeleiding kan individueel worden opgestart of deel uitmaken van een traject in samenwerking met je werkgever.
Bekijk re-integratieHoe zo'n traject loopt
-
Rustig beginnenWelzijnEen eerste gesprek over je situatie, je gezondheid en wat werk vandaag voor je betekent.
-
In kaart brengenWelzijnLoopbaanJe talenten, je energiegevers, je grenzen en de mogelijkheden die er echt zijn.
-
Richting kiezenLoopbaanWelke rol, welk tempo en welke werkomgeving zijn haalbaar voor jou?
-
Stappen zettenWerkhervattingEen concreet plan, met opvolging zolang je die nodig hebt.
Een vlak stuk hoort erbij
Werkhervatting loopt zelden in een rechte lijn omhoog. Er zit een trede in waar je even blijft staan, en dat is geen stilstand. Het is het stuk waar je herstelt van de vorige stap, en waardoor de volgende wel lukt.
Wat kost het, en wie betaalt
Dit is de vraag die het vaakst tegenhoudt, en meestal onnodig. Er bestaan drie wegen, en bij twee daarvan betaalt iemand anders het grootste deel.
Terug naar Werk voucher
Gratis voor jou
- Voor wie is het
- Ben je minstens 1 jaar arbeidsongeschikt erkend en wil je stappen zetten richting werk? Dan kan je onder bepaalde voorwaarden gebruikmaken van het Terug Naar Werk fonds.
- Wat kost het jou
- De begeleiding is volledig gratis wanneer je recht hebt op de voucher. Het RIZIV financiert het traject, waardoor je zelf geen eigen bijdrage betaalt.
- Hoe vraag je het aan
- Je vraagt jouw voucher aan via het RIZIV en kiest vervolgens Even-Coaching als erkende dienstverlener. De voucher heeft een maximale waarde van 1.800 euro.
Loopbaancheque van de VDAB
€90 voor 4 uur begeleiding
- Voor wie is het
- Werk je als werknemer of zelfstandige en voldoe je aan de voorwaarden van de VDAB? Dan kan je gebruikmaken van een loopbaancheque. Zo krijg je ondersteuning bij vragen of keuzes rond je loopbaan.
- Wat kost het jou
- Een loopbaancheque kost €90 en geeft recht op 4 uur loopbaanbegeleiding. De overige kost wordt gesubsidieerd door de Vlaamse overheid.
- Hoe vraag je het aan
- Je bestelt je loopbaancheque zelf bij VDAB. Daarna kies je waar je jouw loopbaanbegeleiding wil volgen. Even-Coaching is erkend VDAB loopbaancentrum.
Zelf betalen
Tarief op maat
- Voor wie is het
- Kom je niet in aanmerking voor een voucher of loopbaancheque? Dan kan je begeleiding ook rechtstreeks bij Even-Coaching volgen. Ook zonder tussenkomst kan je dus bij ons terecht met jouw vraag.
- Wat kost het jou
- Het tarief hangt af van de begeleiding die je kiest. We bespreken vooraf duidelijk wat voor jouw vraag van toepassing is.
- Hoe vraag je het aan
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan. We bespreken kort jouw vraag en bekijken welke begeleiding daarbij het beste aansluit. Daarna beslis je zelf of je een traject bij Even-Coaching wil starten.
Niet zeker welk traject bij je past?
Dat hoeft ook niet. In het kennismakingsgesprek zoeken we samen uit wat je nodig hebt en welke weg jouw begeleiding betaalt. Dat gesprek is gratis en verplicht je tot niets.